Prochaines dates : du 21 au 23 juin 2023 en Ardenne (belge)
À travers la marche, Spiri’Trips est une invitation à se relier à l’essentiel.
Que ce soit à travers la connexion à soi, aux autres, à la nature, Spiri’Trips invite à un voyage en conscience durant une journée, un weekend, une semaine. Vieille comme le monde, cette méthode prouve, aujourd’hui encore, ses bienfaits à travers toutes les couches de notre être. Les objectifs et valeurs de Spiri’Trips sont : la connaissance, le partage et le respect. Se rapprocher de soi pour mieux se connaître et se respecter; se relier à la nature pour s’en inspirer et mieux la respecter; se connecter aux autres pour partager, apprendre et échanger avec authenticité et bienveillance.
Pourquoi marcher ? Pourquoi ensemble ?
Les raisons peuvent être multiples et très personnelles. Que l’on ait besoin de se déconnecter de son quotidien et de tout ce qui nous entoure, de prendre du temps pour soi, de recul, de se ressourcer, d’y voir plus clair, de partager avec d’autres ou de s’isoler, marcher est une approche accessible et idéale pour simplement y trouver ce dont on a besoin.
Dans une vie qui nous sédentarise et réduit nos mouvements chaque jour un peu plus, marcher est une manière douce et complète de mettre son corps en mouvement. Nous sommes des êtres entiers, constitués d’émotions, d’un mental, d’une âme, le tout habitant un véhicule que nous négligeons trop souvent : notre corps. Marcher est un moyen accessible et bienfaisant pour assouvir nos besoins dans leur ensemble.
Dans un monde où l’individualisation et l’isolement sont nourris par le système sociétal et les réseaux sociaux, marcher ensemble est un moment de déconnexion totale pour une (re-)connexion aux essentiels : soi, la nature et les autres.
Les bienfaits de la marche
Aujourd’hui, nous connaissons un grand nombre de bienfaits que la marche exerce tant sur nos individualités que sur les collectivités et ce à tous les niveaux de notre être. Vous en trouverez quelques-uns listés ci-dessous de manière non-exhaustive, sachant que tout est lié et que ces bienfaits sont interdépendants.
🌸 Le corps physique
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- Amélioration du système cardio-vasculaire
- Activation du système immunitaire
- Renforcement du système osseux
- Relâchement des tensions hautes du corps (nuque, épaules, trapèzes)
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🌸 Le corps énergétique et émotionnel
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- Décompression
- Diminution du stress, anxiété calmée, apaisement,
- Boost cognitif
- Remède à l’isolement
- Interaction avec les autres
- Éloignement des pensées négatives
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🌸 Le corps spirituel
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- Renforcement de l’estime de soi
- Reconnexion à soi et aux autres
- Déconnexion du quotidien
- Retour aux sources
- Clarté, dissipation du brouillard
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De quoi s’agit-il ?
Spiri’Trips, ce sont des voyages sur des chemins menant à de hauts lieux énergétiques, que ce soit en Belgique ou en France (pour le moment). Selon la distance à parcourir, le voyage dure 2, 3, 5 ou 7 jours. Le rythme est une marche de 4 à 6 heures par jour maximum. Les logements sont organisés et inclus dans la formule. Selon la formule, les repas sont totallement ou partiellement inclus.
Les Spiri’Trips s’adressent aux femmes qui ont besoin ou envie de prendre du temps pour elles, qui ont besoin de se reconnecter à leur corps, leur esprit et les autres, à celles qui ont envie de trouver un nouvel équilibre physique et émotionnel qui leur convient aujourd’hui.
Découvre les prochaines dates
Spiri’Trip Ardenne du 21 au 23 juin 2024
Pour ce premier Spiri’Trip, c’est avec mon amie Rym, nathuropathe – www.rym.be – que nous vous convions à un weekend de deux jours et deux nuits dans notre Ardenne belge. Nous vous accueillerons pour le solstice d’été du vendredi 21 juin au dimanche 23 juin 2024 pour deux jours de marche de Lierneux à Wéris. Le logement pour les deux nuits se situe à Dochamps (Manhay). Outre le voyage physique, le weekend sera ponctué de voyages sonores, olfactifs, gustatifs, le tout dans une ambiance conviviale où le plus important est de rester dans la simplicité et le respect de ce qui est vécu par chacune.
Programme du week-end
🌸 Vendredi
Accueil à partir de 18h30, repas et cérémonie d’ouverture du weekend
🌸 Samedi
Petit déjeuner, rituel de démarrage, marche, pause, marche, rituel d’arrêt, sauna, repas, voyages énergétiques
🌸 Dimanche
Petit déjeuner, rituel de démarrage, marche, pause, marche, cérémonie de clôture du weekend (fin prévue vers 17h).
Conditions
💶 La participation au week-end est de 330€. L’inscription est validée après paiement.
👩 Le nombre de places est limité à 13 participantes.
🏡 Le prix inclut : le logement (chambres partagées), les repas, les navettes pour les marches, les accompagnements et rituels
Le prix n’inclut pas : transport pour ton arrivée et départ à Dochamps, les draps de lit et de bain, les bouteilles d’eau (prévois ta gourde pour la journée)
📧 Inscription par mail, via Messenger, téléphone ou WhatsApp.
En résumé, Spiri’Trips, c’est :
- des journées de marche en groupe, accompagnées de professionnels du bien-être
- un temps pour soi, avec soi
- un moment “off”, coupé du reste
- une connexion à la nature, aux autres
- un retour aux essentiels
Au plaisir de se retrouver pour ce moment de connexion,
Nat et Rym 😊☀️
